IB大考&Mock考试最新热点全解析：如何最高效复习？

 每年的5月和11月，IB大考如期而至。对于IB学生来说，这不仅是对知识的检验，更是通往理想大学的关键一步。虽然5月的大考刚刚结束，但是模拟考试（Mock Exam）相机来袭，这也是检验复习成果、发现问题的最佳时机。

值得注意的是，2025年是IB大考改革的第一届！！！新的考试制度、新的评分机制以及科目内容的变化，令不少学生感到焦虑与困惑。而刚刚结束的5月大考，也为以后的mock和11月大考提供了极佳的一次“看见IBO想要什么”的机会。

此文中，小编将为小伙伴们全方位解析2025年IB大考和模拟考试的最新热点，帮助你在变革中找到方向，在挑战中找到节奏！

一．时间节点安排

小编结合自身经历和IB学校课表，总结了学情安排，（以2025年5月大考为例）：

 Mock不仅是对知识点的测试，更是一次情绪、时间管理与应试策略的演练，务必认真对待！另外，Mock作为PG的主要来源，对所有同学们尤为重要，特别是主申美本的小伙伴们。

令人慰藉的是，IB并不是像高考一般需要同学们在暑假“疯狂”刷题，夜不能寐。但是，IB还是需要同学们体现为下一年做好准备。小编当年在暑假“摆烂”后，开学遇到了以下几个大问题：

第一个面临问题：

虽然学姐学长们口口声声告诫学弟学妹们不要拖到最后一刻，惰性还是将EE拖到了开学交稿前，这导致整个暑假仿佛悬着一把剑，既不想学习，又无法安心放松玩耍，也无法专注做其他事。等真正开始动笔，才发现光有一个选题远远不够——资料来不及找、数据分析不完整、逻辑结构混乱、引用格式混乱……焦虑与自责交织而来，写一段删一段，熬夜赶工却总觉得离合格标准还差得很远。

所以小编想告诉小伙伴们：如果你现在正处于“还没动笔”的状态，从今天起，每写一句话、每列一条提纲，都是在为自己减压。哪怕只用半小时构思一个段落结构，都会在未来节省数小时的修改痛苦。

（图片来源Facebook）

第二个面临的问题：

很多同学总觉得“大学申请的事，等开学再说也不晚”，于是整个暑假沉浸在打工、补觉、旅游、打游戏中。等到九月开学，现实才狠狠给了当头一棒：SAT/托福成绩还没考，推荐信没来得及预约，个人陈述（Personal Statement）连第一句都没想好，Common App上一堆填空看得头大，而Deadline却在逼近。

更严重的是，申请本身是一个需要“反复思考 + 多轮打磨”的过程，尤其是文书写作，需要时间去自我剖析、提炼亮点、修改语言、听取反馈……如果整个夏天一点都没动手，等学期开始一边应付IB重压（IA、EE、Mock Exam），一边还要赶申请材料，身心俱疲几乎是必然的结果。

结果就是：有人因为时间不够错过了早申（EA/ED）机会；有人文书粗糙没能展现真实亮点，失去冲刺梦校的可能；有人只能“保底”申请，错失了更优的选择；更有人因为压力过大，申请季情绪失控，影响IB最终成绩。

所以，请把暑假当成申请准备的黄金期，为接下来的IB学习清理道路。

（图片来源Instagram）

第三个面临的问题：

相信很多人跟小编一样，在暑假结束后最大的感受就是“怎么感觉学过的全都忘了？

是的，如果整个夏天都没有复习过往知识，等到新学期开始，课程节奏突然加快，而自己却连前一单元的基本概念都模糊不清，听课效率会直线下降，考试压力成倍上升。

以数学和理科为例，暑假没碰书，一开学就要进入微积分、电磁学等难度陡增的内容，如果基础定律都忘得差不多，连题目都看不懂，更别说跟上老师讲解。结果就是课堂上越来越跟不上，作业做不动，模拟考临近时再回头补基础，时间早就不够了。

因此，暑假其实是补牢基础、查漏补缺的关键窗口。哪怕每天只花1小时，轮换巩固数学题型、整理历史笔记、复习关键词，都能帮你在新学期迅速进入状态，为Mock和最终大考夯实根基。

（图片来源www.aquinas.me）

 2025年是多个IB科目改革的第一年，主要变化集中在课程内容更新、评估方式调整、难度结构变化。下面是一些科目的变动：

1. 数学：AA & AI 更加强调建模与解释能力

• 加入更多生活化情境，如气候变化数据、飞机起降等练习实际的内容

• HL难度略升，部分题型更贴近大学内容

• 计算器使用场景更加灵活，减少依赖，甚至在paper2&3的很多时候都用不到计算器

2. 语言类：Language A 更重视文本互文性（intertextuality）

• 考察学生如何将不同文本关联分析；

• IOC（Individual Oral Commentary）变得更加开放但也更难准备。

3. TOK 改革：“知识与技术”成热门知识主题

• 强调对AI、数据处理、数字媒体的思辨；

• 内容更自由，但逻辑严密性要求更高。

特别特别要注意的是： 2025年化学/物理/生物的重大变化

2025年IB大考是首届实施新版课程大纲（syllabus）的一年，尤其是科学类科目（Group 4）如化学、物理、生物，都经历了显著的教学与评估改革，Paper 3也不复存在。其中：

物理在课程结构上，由旧版大纲的必修+选修调整为ABCDE五大主题，涵盖了之前的必修和选修内容并进行了删减，每个主题下会分具体的topics。

化学SL HL均取消了option选修的学习，但是像物理一样，化学也将option的内容放在了不同的章节，并且加入了一些新的化学理念和概念，更加强调实验操作和数据分析的能力。

生物的内容量减少了大约5%，同上，选修内容部分已被删除。

（图片来源IB Memes）

官方资源

• IB官方题库（IB Question bank）

• Past Papers：2014-2023年试题，注意匹配新旧syllabus

• 《IB Subject Report》：官方每年对考题分析，建议每个高分学生阅读！

在线平台推荐

 只有内行人知道的技巧！！！小伙伴们别慌，其实很多备考资源都有“空子”可以钻，不用花大价钱！像 Revision Village 虽然收费，但可以去找 Revision Town，它是“免费平替”，题型也“差不多”。

另外，闲鱼上经常有人转二手账号，几十块就能买到一年会员，划算又方便。有些网站甚至有破解版资源或者共享账号（比如 Reddit 的资源帖、Google Docs），很多优质笔记、EE、IA范文都能找到～～～善用网络真的能省下不少时间和银子！

 进入AI时代，IB备考也可以科技加持！下面是AI工具在备考中的五种神助攻用法：
 

1. ChatGPT & Deepseek：万能学习伙伴

• 解题：不会的数学/物理题，拍照+提问

• 写作反馈：输入你的TOK、EE段落，获取语言与逻辑修改建议

• 总结：上传PDF或长篇讲义，让AI帮你提炼重点

• 技巧：问得越具体，AI答得越精准！

2. Notion：做笔记 & 制定计划神器

• 自动总结课堂内容

• 一键生成复习计划

• 创建“IA流程板块”——进度条、Checklist一目了然

 3. YouTube + AI双修模式

配合Transcript Tools自动生成字幕，再用ChatGPT总结内容。

例如，Khan Academy（数学/经济），organic chemistry tutor（别看名字，其实他不只教化学哟）

 4. Quizlet ：自测记忆利器

• 制作词汇卡片（尤其是BIO、ESS专用）

• 配合AI生成简答题、测试题，检验知识掌握度

 如果小伙伴们想看，小编可以单独出一期教大家如何最高效实用AI！