BPhO和AMC最新规则及备赛时间线整理！

暑假还没开始呢，但竞赛备赛的黄金期已经到了!下半年两大王牌赛事——BPhO和AMC，规则全都有大调整，所以同学们一定要早早规划！本文我们就帮助大家最新规则和备赛节奏，家长同学们赶紧码住，提前布局!

BPhO：名额缩减

BPhO(英国物理奥林匹克竞赛)是物理方向含金量最高的竞赛之一，也是牛剑、帝国理工等顶尖理工院校申请的重要加分项。

但2026年起，参赛门槛大幅提高。

根据BPhO中国区官方最新规则，2026年中国区Round 1参赛名额严格限制为3500个考位。其中3400个名额优先分配给在IPC(中级物理挑战赛)或SPC(高级物理挑战赛)中获奖的学生，仅留100个名额给通过Round 0考核的学生。

这意味着：不拿IPC/SPC奖项，几乎无缘BPhO正赛。

那IPC与SPC是什么?

IPC和SPC均由牛津大学物理系出题，是BPhO系列的官方前置挑战赛。

IPC(中级物理挑战赛)：难度对标GCSE年级，考试形式为60分钟、25道单选题，聚焦AS阶段核心内容。建议9-10年级学生参加。

SPC(高级物理挑战赛)：难度对标AS年级并有所延伸，含金量更高。SPC金银奖在BPhO名额分配中优先级最高，建议10-11年级学生参加。

分年级备赛规划

9年级：主攻IPC，争取获奖，打好物理基础

10年级：主攻SPC，争取金奖/银奖，为BPhO正赛铺路

11年级：若已获前置赛奖项，直接备赛BPhO Round 1;若未获奖，需备战Round 0争取补录名额

AMC：考试倒计时

AMC(美国数学竞赛)是数学方向的核心竞赛，每年吸引全球超过30万学生参赛。优异的AMC成绩是申请全球顶尖大学理工科、商科专业的重要加分项。

根据最新安排，2026年AMC10/12考试预计在11月分两周举行——A卷11月第一周，B卷11月第二周。

AMC四大模块考什么?

很多家长只知道AMC考数学，但不清楚具体模块和考点。AMC10/12的核心内容分为四大板块：

代数：包括方程、不等式、函数、数列等，是AMC10的基础。代数的比例约占40%，属于必拿分板块。

几何：包括平面几何、立体几何、解析几何。勾股定理、面积体积公式、圆的性质是高频考点。几何约占25%，需要画图辅助分析。

数论：包括质数、因数、模运算、同余等。这部分比校内课程深得多，IGCSE和A-Level数学基本不覆盖，暑假必须专项补充。数论约占15%，是拉开差距的关键。

组合：包括排列组合、概率、计数原理等。组合题目灵活，需要较强的逻辑思维，约占20%。

AMC10 vs AMC12.怎么选?

很多家长纠结该报哪个

AMC10：涵盖初三和高一数学内容，不包括三角函数、高等代数和高等几何。适合9-10年级、数学基础一般的学生。

AMC12：涵盖全部高中内容，包括三角函数、对数、复数等，难度更高。但晋级AIME的分数线反而比AMC10更低，因为题目难，整体分数偏低。

选科建议

如果孩子数学基础扎实且年级在10年级以上，直接选AMC12.晋级AIME的概率更大。

如果年级较低(9年级及以下)或数学基础一般，选AMC10更稳妥。

分年级备赛规划

7-8年级：启蒙打基础，熟悉AMC题型和考点，重点培养数感。

9年级：系统备赛，主攻四大模块，暑期完成第一轮知识梳理。

10年级：全力冲刺AIME晋级，争取全球优秀奖及以上。

暑假备赛时间线

暑假两个月是竞赛备赛的“黄金窗口”，以下是BPhO和AMC的备赛时间线，可以直接照着安排。

BPhO备赛时间线

7-8月：暑假集中学习BPhO竞赛知识点，系统梳理力学和电学(占比超过60%)

9月：开始刷近5年真题，按板块分类训练，逐题分析解题思路

11月：参加BPhO Round 1考试

AMC备赛时间线

7-8月：暑假系统备赛，覆盖代数、几何、数论、组合四大模块

9-10月：刷近10年真题，每套题计时完成，分析错题，整理错题本

10月底-11月初：报名截止

11月：参加AMC10/12 A卷/B卷考试

其他竞赛方向速览

除了BPhO和AMC，下半年还有以下高含金量竞赛值得关注。这里简要列出最新动态，方便家长提前了解：

NEC(商科)

2026-2027赛季初级站(区域站)预计在2026年12月中下旬线上举行，报名截止约11月底。

备赛建议：暑假可开始经济入门学习，阅读经济学经典教材，了解基本概念和案例分析框架。

BBO(生物)

2026年BBO题量飙升至296道题(往年仅119道)，总分316分，创历史新高。

金奖分数线对应分值占比71.99%，较去年大幅提升(去年57.31%)，说明题目难度和竞争都在加剧。

备赛建议：暑假开始系统梳理知识点，BBO考试时间从2026年起已提前至1月，备赛周期需要前置

UKChO(化学)

2026年四大板块权重：有机化学30-40%，物理化学25-35%，无机化学15-20%，分析化学10-15%。

备赛建议：暑假启动知识延伸学习，重点放在有机化学反应机理和物理化学的核心概念上。

报名时间：前一年9-11月，考试次年1月底。