发布时间：2026-03-30 15:12:59
编辑：小妹来源：网络
在上海，三公学校已经成为很多家长的升学路径，但是随着上海三公招生热度越来越高，竞争也越来越激烈，想要在三公申请中拿到录取，就需要做好科学规划!这里我们针对上海三公申请分享一些内容，希望对大家能够有所帮助!犀牛教育针对三公备考也开设了相关课程，详情可以咨询在线客服!
据2025年统计：
上外附中(本部+东校)，报名1.8万+，面单1800张，录取360人;
上海实验，报名1.2万+，面单1200张，录取140人;
浦外，报名2万+，录取430人。
2026年的竞争只会更激烈，想要不被淘汰，光有焦虑没用，找对方向、科学备考才是关键!
三公备考，先看懂这些硬指标
基础门槛：(2026)
◆户籍要求：上海户籍/居住证120分+的应届小学毕业生;
◆校内成绩：四五年级成长手册全优，校内排名前列;
◆ 荣誉加持：四或五年级获得校级及以上“优秀少先队员”“大队长”等荣誉，或市级“三星章”等;
学科硬门槛：(2026)
◆数学能力：上外AMC8≥21分，上实AMC8≥20分;
◆科创能力：今年的新变化!上实新增了数学班和信奥班，上外附中开设了多语种科创班。这意味着，如果孩子有编程基础(如蓝桥杯、NOIP)或科创竞赛奖项(青创赛、雏鹰杯)，将成为巨大的加分项。
◆英语能力：
上外附中：小托福850分以上为佳，部分班级可能要求865分及以上;
上实：小托福850分以上更稳妥;
浦外：小托福800-850分可满足基本要求，850分以上更具竞争力;
所需英语综合能力：需具备良好的听力、口语表达、学术阅读与写作能力。
2026上海三公备考时间轴
三公的招生节奏非常快，通常从网报到录取结束只有半个月时间。
3月底-4月初：发布招生简章
紧盯三校官网(上实、上外附中、浦外)，招生简章通常在此时发布，报名窗口极短。
4月10日-16日：网报通道开放
上实/上外附中约4月10日-14日，浦外稍长至16日。需在线填写申请表，并上传佐证材料。材料要精不要多，按含金量排序：英语 > 数学 > 科创 > 校级荣誉。
4月中旬：初审结果公布
学校根据提交的材料发放面单。通过者收到短信通知，这也是对孩子简历的第一次检验。
4月中下旬：面谈/评估，核心能力大考
