发布时间：2026-04-21 22:42:33
编辑：橘子来源：犀牛国际教育
2026上海三公首批录取通知陆续出炉，已有家长成功收到面单消息，各校最新进度如下：
实面单：4月15日（已公布），派发数量1000+。
上外附中面单：4月15日（已公布）。
浦外面单：4月16日（已公布）。
“三公”，指的是上海三所特殊的公办初中，分别是上海实验学校、上海外国语大学附属外国语学校（简称：上外附中）、上海外国语大学附属浦东外国语学校（简称：上外浦外），每年都拥有自主招生的权利。
相较于幼升小的纯运气，小升初面单的发放则是一场“学科成绩+奖项证书+荣誉称号”的综合实力较量。但今年的战况再次印证了一个道理：三公的筛选既有硬门槛，也有包容性。
据说今年三公分母大爆炸，有6万+报名...三所学校共录取人数930人：上外360人（本部240+东校120）+上实140人+浦外430人（浦东370+非浦东60），录取比例：930/60000 = 1.5%！！！
从拿到面单的家长反馈来看，画像非常多元：
全能型选手：学科均衡，荣誉满身。
数学单项突出型：手握高含金量数学证书，即便英语0证书也能突围（尤其受上实青睐）。
英语单项突出型：英语能力极强，数学证书相对薄弱的牛娃同样有机会。
那么，今年哪些配置获得了三公面单？老师整理了一些家庭的面单情况，可以给还在备考中的家庭做参考!
如何拿到上海“三公”面单?
获得面单虽然只是拿到“三公”入场券的第一步，但绝大部分学生在第一轮简历筛选的时候可能就被淘汰了。
从以往经验来看，录取到“三公”的学生配置就是：学科成绩+荣誉称号+奖状证书。
学科成绩：
三公三家学校都要填写成绩情况，语数外成绩优秀，是基本的要求。
奖项证书：
数学：思维100、AMC8、走美、希望数学、YMO等。
外语：小托福高分、PET优秀、小语种证书等。
语文：古诗文大会、汉字小达人、征文活动等。
其他：科创、编程、体育、艺术奖项等(浦外曾招国际象棋特长生)。
荣誉称号：
除了学科成绩和赛事证书，校内的职务和校级以上荣誉，也是面单发放的参考因素。
荣誉称号有很多，比如优秀班干部、大队委、三好学生，还有近年的“五育”个人奖、“新时代好少年”等等，市级＞区级＞校级。
2026上实面单发放实例
收到面单的家庭1：优秀学生、小学大队长，有AMC8 / 澳大利亚AMC / 袋鼠数学，英语仅Spelling Bee三等奖，特长：钢琴、围棋、无人机、陶艺。
收到面单的家庭2：市级五育，无托福、无AMC。
收到上实面单的家庭3：AMC8前25%、小托福850、大队长、五育、市级素质证书、钢琴七级。
面单学生配置：(偏好：全优无短板、学科均衡)。
核心门槛：四五年级语数英全优，不偏科。
2026上外附中面单发放实例
收到面单的家庭1：一线民办、校内全优、大队长、校优，小托福850、AMC8前10%。
收到面单的家庭2：三门外语证书+数学竞赛，无小托福、无AMC8.拿到面单。
收到面单的家庭3：AMC8前5%、小托福860、钢琴十级、中队长、一星章、英语课代表。
面单学生配置：(偏好：理科强 + 语言综合，纯语言优势难入围)
反向案例：小托福880+德语A2.未拿到面单。
2026上外浦外面单发放实例
收到面单的家庭1：
收到面单的家庭2：大队长、二星章，搭配艺术比赛奖项。
可以看出，浦外更看重是否拥有如编程、艺术比赛等的奖项证书。
从今年上外的面单发放可以看出，大队长+“红领巾奖章”二星(至少，三星更好)，没有AMC8也可能拿到面单，但是前提是有一技之长，比如部分家长反馈的小托福850+甚至满分。
而在小托福优势不能达到最大时，有AMC8会比没有AMC8的更稳妥。
有人说，三公面单是玄学，准备了一大堆也没通过，反而还有三无人员收到面单。
上海“三公”面谈考什么?
按惯例，三校评估时间均为4月18日，拿到面单即获得面试资格，抓紧备考!
一旦进入”三公“面谈阶段，那离获取三公录取书又近了一步，那么上海“三公”面谈考什么?来一起回顾一下往年的三公面谈安排吧！
上实面谈流程
4小时马拉松，面试+机考+笔试，形式最丰富!
面谈批次（参考）：
第一批：7:50-11:30
第二批：8:05-11:40
第三批：10:40-14:30
第四批：10:55-14:40
面试流程（往年参考）：
这是一场形式最丰富、耗时最长的综合考察。
签到分组 机考+笔试(约70分钟，需自备iPad)英语口试 综合面试。
数 学
数学思维为王 ：
四道压轴大题，融合传统文化与科技应用，钟表行程、平面几何考察空间与逻辑推理能力。
题目举例：
◆有一道半钟面半行程的，AB两地，甲乙2人，甲的速度是60.出发的时候是六点多，时针分针夹角55度，和乙相遇之后离终点三百六十千米;第二种情况，甲还是以同样速度、同样时间，但是在中途停留了一会儿，和乙相遇的时候也是离终点三百六十干米。问他当中停留了多少时间?
语 文
AB卷双轨并行，阅读与写作双重考验
-A卷：聚焦表达与归纳能力，要求学生围绕“家事、国事、天下事”各写一篇80字小作文，再以100字总结写作意图;笔试部分需抄写古诗，机考则侧重现代文阅读理解。
- B卷：主打文综速答题，30秒限时作答;阅读涉及节气与季节主题的古文、现代文;系列作文任务同A卷。
英 语
听说读写全面覆盖，free talk 聚焦AI话题。
- 共10道限时听力题，每题仅20秒听题后作答，节奏快、强度高;
- 无自我介绍，但安排了自由问答;
- 完形填空难度偏高，需快速抓住语境和关键词。
科学
面对面实验问答，重在逻辑与表达。
现场讲解两个实验：
- 保温杯实验：探讨材料选择与保温原理;
- 死海浮力实验：学生需讲解实验过程、材料步骤，并解释死海与普通海水的差异。
上外附中面谈流程
面谈批次（参考）：
第一批 7:00
第二批 8:15
第三批 9:30
第四批 12:00(需自行解决午餐)
第五批 13:15
第六批 14:30
数 学
逻辑+建模+几何综合考查，题量多难度大。
题目回忆
红绿灯速度题：红灯周期已知，问以多少速度可一路绿灯通行，属于典型周期与速度匹配题。
其他题型：因式分解、几何、应用题等，最后一题普遍反映较难。
语 文
新增长篇古文。
古文阅读篇幅加长，与现代文阅读双线考察，无古诗五文常。
英语聚焦AI热点 。
均为选择题，听力、语法、完形填空、阅读理解等;听力是中考主题。
题目回忆：
阅读：关于AI图灵测试和AI如何学习等。
英语阅读考核关于机器人买药，可以选择偷或买。针对两个观点进行讨论。
上外浦外面谈流程
面谈批次（今年批次细化，多达10批）：
上午：7:30. 7:40. 8:10. 8:20. 8:40. 8:50
下午：12:30. 12:40. 13:20. 13:50
如此密集的10分钟一批，可能是为了有效分流，也可能预示着今年面单数量有所增加。
数 学
侧重空间思维与分类能力。
经济问题、数字谜、行程问题、蜂巢扫雷、小马走迷宫等趣味题型。
题目回忆：
在宇宙中真空的环境下，宇航员们曾经在空间站中从下往上抛出了一个冰墩墩，从几个选项中选出冰墩墩最恰当的运动轨迹。
语 文
侧重基础理解与常识英语。
- 约5道选择题，以古诗词知识点为主，不涉及文言文。
英 语
题型丰富涵盖听说读写。
- 题型包括：快问快答、完形填空、中译英、首字母填空;
- 阅读理解：约3-5篇，涉及题材广泛，包括《塞翁失马》、爱因斯坦人物介绍、奥运会由来、电话发展简史等。
AMC8和小托福为何成为三公上岸硬通货？
上海三公招生，除了官网公布的招生要求条件外，还有一些“隐形配置”：比如AMC8数学竞赛成绩和小托福成绩。
那么，国际竞赛和语培种类繁多，凭什么AMC8竞赛和小托福能成为三公申请的黄金背书?
AMC8数学思维的国际标尺，精准匹配三公筛选逻辑
考核目标相匹：涵盖代数、几何、数论、组合数学四大模块，逻辑推理占比40%，与上海三公学校机考、笔试考点高度重合(30%题目同源)。
含金量高：全球50万学生同考，AMC8数学竞赛前1%(23分+)、前5%(18-20分)证书国际认可，上外附中、上实明确将AMC8数学竞赛作为数学能力核心参考。
招生数据证明：2025年上海三公学校录取生中，90%持有AMC8数学竞赛成绩，20分以上考生面单获取率高达73%。
小托福英语实力的权威证明，覆盖面试80%考点
难度匹配：850+对应CEFR B2水平，远超中考英语要求，精准覆盖三公面试听力、阅读、即兴演讲核心题型。
场景适配：听力“校园对话”板块贴合西方教育场景，浦外面试新增AI辩论、学术讨论环节，直接对标小托福口语能力。
通过率高：小托福850+学生，上海三公初审通过率比平均分高3.2倍，是普娃逆袭的核心利器。
