2026年上海三公面试怎么准备？来看近10年面谈概况+8分钟口答+机考真题

2026年上海三公招生已正式进入4月启动周期!面单将于4月15日陆续发放，18日大面评估，那么上海三公面试怎么准备?犀牛ZOE老师给大家分享上海三公近10年面试真题，上实/上外/浦外面谈概况+笔试真题+机考题库+8分钟口答口奥+面试训练，完整版电子版在线领取!

2025年，三公总报名人数突破5万，最终仅录取约930人(含上外附中东校120人)。拿到面单的孩子大约有4700人，面单录取率约为 19.8%。也就是说，100个报名的小朋友里，只有不到1个能最终上岸。申请竞争还是很激烈的，大家要认真准备。

一、上海三公面谈考什么？

1上实

2025年的上实面单

面试形式：先面试，然后机考数学1小时、笔试语文+数学70分钟，第二轮机考语文+综合+英语。

面试真题(回忆版)：

英语图灵题

给出几串点的编码和几串日期(日期顺序不一定是年月日，且不按给定顺序)，要求找出规律，最后给出一个密码，让考生回答是几号。

三角形计数问题

对于三角形三边A、B、C，当A+B+C=2025时这类三角形有m 个，当A+B+C=2026时这类三角形有n个，求m-n。这涉及到三角形三边关系(任意两边之和大于第三边等 )的知识，以及对不同条件下三角形个数变化的分析推理 。

2上外附中：

2025年的上外附中的面单

考试科目：语文、数学、英语

活动时长：约120分钟

活动形式：机考

每个批次250~260人，共6个批次，推算总共约1500人拿到面单。

语文：

据反馈共5道题，主要是阅读理解，没有作文。其中有一篇现代文阅读是给科技馆提意见，难度不大。

数学：

共32道题，没有口奥，主要涉及数论、组合、因式分解等等，题型以填空题为主，据反馈相当有难度。

英语：

题型主要以阅读为主，还有听力，都是选择题，没有翻译，没有freetalk。

据反馈难度不太大，比小托福简单。

3浦外

2025年的浦外的面单

面试时间：1个小时。

考试科目：语文、数学、英语

浦外纯机考，没有面试

数学：

2页，10道题目左右，计时8~9分钟，涉及到几何(比较简单)、行程问题、数字谜、逻辑推理、字母题、六边形扫雷。

英语：

题量大难度不小，题型设计快问快答8题、中译英6题，阅读4~6篇，还有小猫钓鱼、完形填空。

语文：

5道选择题，涉及文学常识、古诗文应用。

二、拿到上海三公面单后怎么准备？

1确认面谈时间与流程

核对面谈通知，检查面单上的具体日期、时间、地点，确认是否需要携带额外材料(比如身份证、学籍证明等)，注意分组安排(如A/B/C/D批次)，提前规划交通,避免迟到。

2熟悉考试流程

2024年面试流程:机考(综合能力测试)→笔试(奥数/作文)→面试(个人表达+小组活动)→情景观察(如校园参观)。

机考题型:综合题(语文、数学、英语、常识)约70-80题，限时完成，需训练答题速度。

三、上海三公学校面试真题

面试评估准备，历年真题是一定要刷的，毕竟每个学校的侧重点都不一样，提前做两套题，就能感知到报考的学校面试难度情况。

老师也整理了近10年上海三公历年考试真题和面试概况，上实、上外附中以及上外浦东全部包含，家长们快来给孩子领取。

2007-2024年上外附中面谈情况及真题汇总

2009-2022年上实面谈情况及真题汇总

2020年-2024年浦外面试真题