冲刺上海三公，课程规划是关键！上实重数理、上外附中外语强、浦外双语见长，专业三公课程精准匹配校测与面谈，高效提升录取概率
放榜了！2026年上海三公（上实/上外/浦外）录取名单出炉
上海三公放榜了！2026年上海三公（上实/上外/浦外）录取名单出炉！万众期待的三公录取结果正式官宣，上实、上外附中、浦外完整录取名单同步公布，本年度上海三公学校招录全貌全面揭晓。
2026年上海三公录取数据解析
今年三公竞争烈度再创新高，报名人数突破6万人，较去年增长20%，而录取名额维持930人不变，整体报录比低至1.55%，相当于100个孩子里仅1-2人能成功上岸。
上海实验学校（上实）：录取140人，十年一贯制，全市招生，面谈录取率仅10%-14%，三校中竞争最激烈。
上外附中（本部+东校）：本部录取240人，东校录取120人，合计360人，主打多语种特色，面谈录取率约13%-17%。
上外浦东附中（浦外）：录取430人，其中浦东生源370人、非浦东生源60人，相对友好，面谈录取率约20%。
今年三公单配置是怎样的？
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2026年上海三公面单配置是怎样的？
今年三公面单整体可以总结为：校内全优+干部荣誉+数学AMC8+英语小托福+科创/编程，这五样配齐最好
上海三公总报名人数：6万人+总面单：约4600张（面单率≈7.7%）
上实：约1000张
上外附中：约1800张
浦外：约1800张（今年明显放水）
成长手册：四、五年级全A（无良）
校内职务：中队长及以上（大队长占比极高）
荣誉：二星章起步，三星章/区优/市优加分
数学
标配：AMC818–19分+希望/思维100三等奖
英语
小托福850–890
科创/编程（今年大加分，上实尤其看重）
标配：蓝桥杯/scratch市级或雏鹰杯/青创赛参与奖
语文+综合
语文：古诗文大会、汉字小达人、作文市奖
艺术/体育：乐器10级、市运会、国际象棋（浦外偏好）
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拿到上实面单的家长分享的配置：
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1.中队长、小托福845、AMC8-19分、希望杯三等奖、数学大王三等奖、小提琴10级
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2.大队委、二星章、AMC8-20分、其他证书
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3.五育、校内优秀……
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上外附中面单配置：
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也是AMC8和澳洲AMC以及袋鼠数学等奖项和大队长等称号。
总的来说，要凭本事拿到上海三公面单，学科成绩+荣誉称号+奖项证书必不可少。
含金量：数学>英语>科创的排序，逻辑愈发清晰。
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