上外附中“外交官摇篮”、上实理科强、浦外高性价比，三公课程聚焦各校招生偏好，强化多语种+竞赛+综合能力，精准对接名校选拔标准。
2026年上海三公录取已经落幕了，近期录取名单发布后，大家发现，今年三公录取率不足2%，上海三公到底有多卷？今年面单筛选真的有“玄学”吗？接下来想上三公的学生要如何准备？上海三公课程培训机构哪家好？犀牛教育开设上海三公课程安排
2026上海“三公”大复盘｜录取率不足2%
根据统计，2026年三公报考总人数突破6万人，而最终录取总人数仅约930人，整体录取率低至1.5%。
面单获取率：4600+张，仅约7.7%，这意味着九成以上的孩子在网申阶段就被淘汰。
关键词：全机考、限时不可逆、AI/科创/跨学科、重速度重心态
录取难度排序：上实>上外附中>浦外。
上实：面单约1200张，录取140人，录取率约11.7%。
上外附中：面单约1600张，录取240+120（东校）人，录取率约22.5%。
浦外：面单约1800-3500张（含多批次），录取430人，录取率约23.9%。
今年上海三公考题方向大转弯
1.英语难度大幅降低:
往年三公，特别是上外附中，英语难度堪比高考甚至更高。但今年，英语突然“亲民"了。我看了几个孩子的回忆版题目，词汇量要求明显下降，更注重基础和应用。
2.数学和科创成为主角:
浦外考了奥数，而且难度不低，这让很多准备走语言路线的
孩子措手不及。
上外开了科创班，评估中加入了大量科学推理、逻辑思维题开拓真正的奥数思维和逻辑推导能力，远比AMC满分卷更有说服力。
3.被严重低估语文类:
果一个孩子语文底子深厚，学校就知道初中阶段不用操心他
的文科，可以大胆让他去搞数理化。这次的三公题，也不乏古文知识和文学常识。
一句话总结:公已经不是当年那个“英语好就能上”的三公了。
它正在全面向中高考体系靠拢，从单一的“英语牛“或“奥数牛”，进化到要求孩子成为”懂Al、通文史、精理科”的六边形战士。
上海三公备考规划
上海三公1-2年级
数学：
培养数学兴趣，建立基础数学逻辑为核心。低龄阶段的小朋友可以尝试袋鼠竞赛（L1-L2）或澳洲AMC，通过有趣的数学题目，让孩子学会主动学习，建立数学思维，同时了解和熟悉竞赛模式。
英语：
通过英文动画或绘本，对孩子进行英语启蒙。可以学习剑桥少儿英语系列（PowerUp系列、THINK系列），扩大词汇量，建立听说读写基础概念。
语文：
鼓励孩子多读书，学习并背诵古诗文，培养阅读习惯。
上海3-4年级
数学：
通过Pre-AMC8或AMC8课程，系统学习AMC8知识点，掌握竞赛题做题方法和规律。G4可以开始尝试参加竞赛，目标15分以上。
英语
平时英语积累的同时，可以参加KET考试，或小托福备考。争取拿到KET卓越或小托福800分以上的成绩。
语文：参加校级作文比赛，积累阅读素材。
时刻关注三公招生动态，四月是三公信息发布的关键节点，开始准备简历。
上海4-5年级
数学：AMC8冲刺，成绩刷到20+，越高越好，增大录取几率。同时准备面谈数学，提高数学计算能力和应变能力。
英语：小托福冲刺，目标850+。
简历不断优化。提高学生的口头表达和逻辑思维能力的口述训练不可少。
上海三公培训课程
上海犀牛教育为了帮助冲三公的孩子，特别开设AMC8+小托福+科创定向培训课程，不同基础的孩子都能找到适合自己的课程！上海犀牛教育官方电话咨询热线17392562676
上海犀牛在徐汇、浦东、黄浦、闵行等各大区域均设有线下校区，交通便利，线上线下可以灵活选择，校区环境干净整洁，教室光线明亮，学习氛围好。
犀牛教育AMC8课程设置：
Pre-AMC8直通车：面向G3-5，以巩固AMC8基础知识为主
AMC8基础班：讲解AMC8知识点，全面夯实基础
AMC8强化班：针对有基础的同学对重难点进行梳理
AMC8冲刺班：帮助学生做好赛前准备，结合真题训练
课程分类课时适合学员
Pre-AMC8120G3-G4基础弱的学生
AMC8直通车110G4以上基础弱的学生
AMC8优享班80G4-G5基础弱的学生
AMC8冲刺+模考60G4-G5基础好的学生
AMC8冲刺班30G5-G7基础好的学生
犀牛教育小托福课程设置：
小托福基础班：面向G3-G4，入班分数680-720，目标分数750-800分，结合真题评析，夯实英语基本功的同时，学习掌握做题技巧
小托福强化班：面向G4-G5，入班前测740-780分，目标分820，重点突破得分关键点，通过语言学习和应试技巧的结合，获得高分
小托福冲分班：面向G4-G6，入班前测800+分，目标分850+，聚焦于解题技巧和思路，提升做题熟练度与细致度，确保稳定高分
课程课时课程目标
小托福预备课50入班分数650-680，冲700+
小托福基础课72入班分数680-720，冲750-800分
小托福强化课
72入班分数750-780，冲820+
小托福冲刺课40入班分数800+，冲850+
