2025年上海三公报名时间公布了吗？申请流程是什么？简历应该怎么写？普娃有哪些申请加分项才能成功上岸？

“上海三公”分别是：上海外国语大学附属外国语学校、上海市实验学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校。通常在每年3月底4月初，三公学校就会开启一年一度的报名，因此，这段时间，家长们对三公的关注度是非常高的。

2025年上海三公报名已开启倒计时模式，关于各位家长关注的：上海三公报名、申请流程、面单、考试等注意事项，今天小编一文来讲清楚!

上海三公申请流程

01

第一步：报名

时间节点：每年3月底4月初

有计划申请上海三公的学生，在五年级上学期，大约3月左右就要关注上实，上外附中，浦外这三所上海三公学校官网，了解申请动向、招生简章了!

在报名开放期间，在线填报《招生评估活动报名申请表》!也就是整合自己的申请简历，突出学生竞争力。

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第二步：初审

时间节点：4月初

三公学校会对学生的报名信息准确性进行审核，看是否与招生简章匹配，以及学生的成绩、综合素质、能力、潜力是否突出。

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第三步：发放面单

时间节点：4月中旬

三公初审通过的学生会收到面单，拿到上海三公面单意味着学生的上岸已经成功了一大半，因为上海三公面单是需要学生校内综合成绩，以及AMC8、思维100、小托福、科创等活动加分项丰富简历的，一张面单就能看出学生前期的准备工作是否到位!

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第四步：面谈

时间节点：4月下旬

拿到面单的学生紧接着将迎接新的挑战，将会与发放面单的学校进行面谈，主要是综合能力考察，包含笔试和面试，比如，语文，数学，英语笔试考试，考察学生的文化常识和口才能力。

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第五步：录取结果公布

时间节点：4月下旬

按照以往的Offer发放时间来看，上海三公学校会在4月20号左右公布录取结果，那么没有上岸的学生也就可以准备其他小升初摇号了!

上海三公学校面谈内容

(以2024年为例)

上海三公学校面谈的形式主要是机考，还会有体育活动等。面谈的内容包括语文、数学、英语等学科知识，还会涉及时政、科学等领域。

01

上海实验中学

➤面试时间

60分钟

➤考试科目

语文、数学、英语、体育

➤具体内容

语文：作文为 “最欣赏的同学”，15分钟内完成，无字数限制，面谈时老师会询问作文相关问题。阅读理解考查画思维导图，文章篇幅较长，还涉及四书五经、古代六艺等文化常识的选择题考查。

数学：30分钟20道题，考计算、几何、数论、逻辑推理。如李白带酒问题、两只虫子在正方形中相遇追及问题。

英语：作文题目为 “Do you like city walk?”，有10道听力题，每题限时作答，还有完形填空、阅读理解。

时政：考马英九访华没去哪个城市。

科学：看视频答12题，如餐巾纸为什么吸水相关。

体育：考肢体协调，如左手摸右脚。

02

上海外国语大学附属外国语学校

➤面试时间

约120分钟

➤考试科目

语文、数学、英语

➤具体内容

语文：有单选、阅读、古诗文，无作文。有北国雪古诗挖空填空并分析情感，现代文阅读有《哥哥的妹妹》等小说类文章，还有涉及爬山风光并引用 “不识庐山真面目，只缘身在此山中” 的文章等。

数学：考20道题，含填空题、应用题、附加题，涉及数论、行程、几何等。如甲乙去六公里外游泳馆的行程问题、四边形面积问题、数字圈乘积求n的可能种类问题等。

英语：有20道选择题、4篇阅读，含听力、小猫钓鱼、快问快答、朗读等题型。

03

上海外国语大学附属浦东外国语学校

➤面试时间

两个半小时左右

➤考试科目

语文、数学、英语

➤具体内容

语文：10道选择题，有考节气的古诗如《元日》、文学常识如同一词在不同句子中的意思、诗句描写的季节，还有古诗中关于作者行程的考查如 “洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶” 中作者要去哪里等。

数学：有环形跑道、立体图形、统筹规划、巧算、小数、逻辑推理、行程周期、数论、行程问题、排列组合、应用题等。

英语：听力以跟读为主，先读一段文章测试耳机，正式题目听复杂长短语在几秒内复述跟读。有4篇完形填空，10分钟内完成，无选择题。有口头翻译中译英，还有阅读理解。另有3道简单的物理化学题。

上岸的经验就一句话: 打破信息差，提早布局。

小学段还是以学科为王道，尤其是数学和英语，一般三年级就要开始准备英语+数学!

那么，三公喜欢招什么样的孩子?

首先，能被三公录取的学生无疑都是牛娃，语、数、英各科都不会有短板。

01

数学

在优秀简历中，我们可以看到数学的重要性。

目前比较受认可且对冲三公有利的数学竞赛有：AMC8、思维100、STEM活动等。尤其是AMC，几乎是必不可少。

AMC8竞赛成绩一般在20+，AMC8考试是一年一次，所以每一次考试都是珍贵的。一般是通过学校或者机构代报名。

02

英语

上海外语学校和浦东外语学校作为外语类学校的佼佼者，很看重英语成绩。

目前比较受认可且对冲三公有利的英语证书有：小托福、PET等。尤其是小托福，850+几乎已成标配。小托福成为申请三公中必不可少的证书!

犀牛国际教育三公培训课程

犀牛国际教育为了帮助广大学生上岸三公，特开设了AMC8数学竞赛+小托福培训课程，根据不同学生的不同基础，分别开设了基础班、强化班、冲刺班等多种班型，入班前会有入班前测，根据测试成绩和学生基础结合，为学生选择最合适的班型。

AMC8数学竞赛春季班

犀牛国际教育针对2026年AMC8竞赛开设了PRE AMC8 L0/L1/L2、AMC8等多种班型，线上线下同步教学，零竞赛基础学生也可以参加学习。不同基础的孩子都可以找到适合的学习！